Ultimas Noticias
recientes

POTROS UAEM FC SE FORTALECE EN LA MONTAÑA

Debido al corto tiempo que hay para el inicio del Torneo Clausura 2017 de la Liga de Ascenso MX, y al propio torneo de Copa MX, los Potros UAEM FC programaron tres sesiones de entrenamientos.

La escuadra mexiquense visitó las faldas del Nevado de Toluca para fortalecer los músculos, regresó al gimnasio, y por la tarde entrenó en la cancha de la Unidad Deportiva ‘Adolfo López Mateos’, bajo la supervisión del cuerpo técnico que encabeza Omar Ramírez Lara.

Tal y como lo destacó Milton Walter Silvera, preparador físico de los equinos, el objetivo primordial en este tercer día de pretemporada.

“La resistencia aeróbica en espacios diferentes, y el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: velocidad, fuerza y flexibilidad, visitar la montaña nos ayuda tener espacios diferentes a la cancha para realizar un trabajo más profundo en resistencia intermitente, donde los jugadores desarrollaron trabajos con pausas, y trabajo de carrera continua”, señaló el preparador físico equino.

Respecto al trabajo en el gimnasio, Milton Silvera estableció que todo va encaminado con la intención de poder estar a tono para lo que será al siguiente torneo.

“Le ayuda al jugador a estimular las fibras rápidas, un poquito de fuerza, para dejarlos listos en el horario de la tarde, este tipo de trabajos se tienen contemplados que sean al menos durante siete días, alternando las faldas del volcán con la cancha”, sentenció el integrante del cuerpo técnico de Potros UAEM FC.





No hay comentarios.:

Con tecnología de Blogger.